Fitness & Gesundheit
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Redaktion | 17. Juni 2019
Hau(p)tsache gesund im Sommer
Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers – sie wiegt bis zu 20 % unseres Körpergewichts und...
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Redaktion | 31. Mai 2019
Stress und seine Wirkung auf den Körper
Zu viel zu tun bei der Arbeit, private Verpflichtungen zuhause und Freunde und Familie sollen auch nicht zu...
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Redaktion | 27. Mai 2019
Das hilft bei Magen-Darm-Problemen im Urlaub
Ob Ferientage in den Bergen, am Mittelmeer oder auf dem Kreuzfahrtschiff: der kulinarische Genuss ist vielen Urlaubern wichtig....
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Redaktion | 8. Mai 2019
Sport hält fit! 3 spannende Ansätze für mehr Bewegung im Alltag
Bewegung ist Leben! Was wie eine abgedroschene Phrase klingt, ist vielmehr das Ergebnis einer Studie der Harvard-Universität. Eine...
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Redaktion | 5. Mai 2019
So können Pollenallergiker den Sommer am See genießen
Nichts erfrischt im Sommer so sehr wie der Sprung ins kühle Nass, am besten im nahegelegenen Badesee. Doch...
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Redaktion | 29. April 2019
Kopfweh ade Mit Magnesium gegen Kopfschmerzen und Migräne
Mal ist es ein einseitig stechender Schmerz, dann wieder ein dumpfes Dröhnen oder das Gefühl, als sei der...
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Redaktion | 11. April 2019
Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit!
Es duftet nach Frühling – eigentlich müssten wir voller Energie und Kraft sein. Leider ist das Gegenteil der...
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Redaktion | 28. Februar 2019
Was ist Intervallfasten?
Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, bei der Fastende tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichten. Am beliebtesten ist die sogenannte...
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Redaktion | 21. August 2017
Tibetische Ernährungstipps zur Harmonisierung der Leberhitze
Die Tibetische Konstitutionslehre ist ein ganzheitliches System zur Beschreibung des menschlichen Organismus. Diese jahrhundertealte Lehre zielt auf eine...
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Redaktion | 20. Oktober 2015
Fünf Fakten zum Thema Husten
Der Husten hat jetzt Hauptsaison. Besonders von Oktober bis März lauert er an jeder Ecke: der Husten. Doch...